Goed nieuws voor fietsende 65-plussers in Vaals! Veilig Verkeer Nederland komt naar de gemeente met twee gezellige en volledig gratis cursussen om je verkeerskennis op te frissen. En ja, er zit zelfs een gratis lunch bij.
Dit is wat er op het programma staat:
🚲 Opfriscursus Fiets met Praktijk
Dinsdag 4 augustus, 10.00 tot 15.00 uur in Vaals
Een interactieve dag waar je verkeerskennis wordt opgefrist. Je krijgt een gratis fietsspiegel cadeau en je rijdt onder begeleiding een klein parcours. Rond het middaguur is er een gratis lunch.
🏋️ Workshop Stevig Op De Pedalen
Woensdag 26 augustus, 10.00 tot 12.00 uur in Vaals
Hier leer je over risicos bij het ouder worden, krijg je tips tegen valpartijen en doe je oefeningen voor balans, coordinatie en spierkracht. Je fiets hoef je niet mee te nemen.
Aanmelden kan op twee manieren:
- Via de website: vvn.nl/agenda
- Telefonisch: 088 – 5248850
Let op: deelname is helemaal gratis, maar vol is vol. Dus wacht niet te lang!
Wat veel mensen niet weten is dat de workshop Stevig Op De Pedalen specifiek is ontwikkeld rond wetenschappelijk onderbouwde valpreventie-oefeningen. Uit onderzoek blijkt dat gerichte balans- en coordinatietraining het risico op fietsongevallen bij ouderen met tientallen procenten kan verlagen, en dat al na een enkele sessie meetbare verbetering optreedt in reactievermogen.
Bron: Gemeente
